بلاگ
درمان لک که یکی از سرسخت ترین مشکلات پوستی قبل از این روتین ضد لک و روشن کننده پوست که میخواهیم در این مقاله به شما معرفی کنیم؛ بسیار دشوار و حتی غیر ممکن بوده است.
فهرست مطالب
Toggleخوشبختانه امروزه با پیشرفت تکنولوژی، راههای کلینیکال و خانگی زیادی برای درمان و کاهش لکهای پوستی وجود دارد که در ادامه کامل به آن میپردازیم.
لک پوستی چیست؟
لکههای تیره تقریباً همون چیزی هستن که به نظر میرسن: قسمتهایی از پوست که رنگشون از پوست اطرافشون تیرهتره. این لکهها میتونن هر جایی از بدن که پوست دارین ظاهر بشن، مثل دستها، سینه و پشت.
البته، صورت شایعترین جاییه که لکههای تیره ظاهر میشن – یا حداقل، ناحیهایه که مردم بیشتر نگرانش هستن.
انواع مختلف لک پوستی چیست؟
- کک و مک
- ملاسما
- جای جوش (اسکار آکنه)
- لکههای ناشی از آفتاب (که بهشون لکههای پیری هم میگن)
چه چیزی باعث ایجاد لک میشود؟
همانطور که میدانید در درمان هر مشکل پوستی؛ دانستن عوامل موثر و دوری از آنها خیلی مهم است. در درمان لک هم شما باید بدانید که در بیشتر موارد، لکههای تیره (یا هایپرپیگمانتاسیون) نتیجه آسیب دیدن پوست هستن.
مقصر اصلی این نوع آسیب، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشیده. (واقعاً هیچ وقت چیز خوبی از ترکیب اشعه UV و بافت پوست در نمیاد.)
اما هایپرپیگمانتاسیون میتونه فراتر از استفاده نکردن از ضد آفتاب هم ایجاد بشه. آسیب پوست، مثلاً ناشی از یه جوش خیلی بد یا واکنش به یه درمان تهاجمی پوستی، میتونه باعث ایجاد هایپرپیگمانتاسیون پس از خوابیدن التهاب بشه.
البته نقش هورمونها رو فراموش نکنیم: خانمهای باردار و یائسه، و همینطور کسایی که قرصهای ضد بارداری مصرف میکنن، بیشتر احتمال داره به ملاسما مبتلا بشن.
خب حالا چجوری این لکها رو درمان کنیم؟ ساده ست، از بهترین روتین ضد لک و روشن کننده پوست استفاده کنید!
مراحل بهترین روتین ضد لک و روشن کننده پوست
بهترین راه برای درمان لک، ترکیبی از لایهبرداری، درمان، پیشگیری و مراقبتهای کلی خوب از پوسته که در ادامه بهشون اشاره میکنیم.
در حالی که این روتین برای صورته، ولی میشه اون رو برای هر ناحیهای که دچار تغییر رنگ ناخواسته شده، مثل ناحیه دکلته هم استفاده کرد.
نکته: لایهبردارهای شیمیایی برای پشت دستها خیلی خوب جواب میدن!
فقط یادتون باشه، مثل همه روتینهای مراقبت از پوست خانگی، مداومت و استمرار مهمه. نتایج یه شبه به دست نمیان، اما اگه به روتین خودتون پایبند باشید، حتماً نتیجه میگیرید.
مرحله اول: صورتتون رو بشورید
شروع کردن با یه پوست تمیز همیشه ایده خوبیه. شستن صورت تضمین میکنه که هرگونه آلودگی، چربی و هر چیز دیگهای که ممکنه روی سطح پوست نشسته باشه پاک بشه و جذب عمیق محصولات درمانی بعدی رو آسونتر کنه.
فقط حواستان باشد که محصولاتی رو انتخاب کنید که خاصیت روشن کنندگی و لایه برداری ملایم داشته باشن؛ مثل محصولاتی که در این زیر براتون لیست کردیم.
شویندههای درمان لک
پن روشن کننده ملالیفت درمالیفت
پن روشن کننده و شفاف کننده تینولا
سیندت ژل روشن کننده پوست درمالیفت
فوم شستشو روشن کننده درمالیفت
مرحله دوم: از ماسکهای نودرمانی قرمز استفاده کنید
همونطور که گفتیم، لکههای تیره بیشتر اوقات واکنشی به یه نوع آسیب پوستی هستن. دیودهای ساطع کننده نور قرمز (LED) اثرات مثبتی روی پوست دارن. یکی از این اثرات، کمک به افزایش انرژی سلولیه.
این تقویت، به سلولهای پوست کمک میکنه آب بیشتری جذب کنن تا عملکردهایی مثل ترمیم رو بهتر انجام بدن. ترمیم سلولهای آسیبدیده به کاهش احتمال تبدیل اونها به لکههای تیره در آینده کمک میکنه. یه ویژگی جالب دیگه LEDهای قرمز اینه که به کاهش التهاب کمک میکنن که یکی دیگه از عوامل ایجاد تغییر رنگ پوست هست.
شما میتونین یکی از این محصولات را خریداری و استفاده کنین یا هر چند وقت یک بار به یک کلینیک برای نوردرمانی مراجعه کنین.
مرحله سوم: پوستتون رو لایهبرداری کنید
لایهبردارهای شیمیایی مثل اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی (AHA و BHA) فواید فوری و طولانی مدتی برای پوست دارن، اما یکی از مفیدترین فوایدشون در این مورد، روشی هست که سلولهای مرده پوست رو از بین میبرن.
به هر حال، بعضی از اون سلولهای مرده، سلولهای تغییر رنگداده هم هستن. و از اونجایی که هدف ما اینجا درمان لک هست، شما قطعاً میخواین هر چه زودتر از شرِ سلولهایی که بدون هیچ دلیلی اونجا موندن، خلاص بشین.
استفاده از کرم یا ماسک و سرمهای لایه بردار هفتهای ۲ یا ۳ بار بسته به میزان قدرتشون؛ یک عمل مهم در بهترین روتین ضد لک و روشن کننده پوست هست. همچنین یادتون باشه این مرحله فقط برای عصرهاست!
محصولات لایه بردار
پن اسکراب و لایه بردار پوست تینولا
کرم حاوی ۵% آلفاهیدروکسی اسید بیتروی
کرم لایه بردار گلایکولیفت درمالیفت
مرحله چهارم: حالا وقته درمانه
مواد تشکیل دهنده زیادی وجود دارن که ادعا میکنن تغییر رنگ رو کاهش میدن. دو تا از بهترینهاشون ویتامین C و رتینول هستن. در حالی که تقریباً هیچ کاری وجود نداره که ویتامین C نتونه انجام بده، اما واقعاً برای کاهش لکههای تیره ضروریه چون میتونه به مهار تیروزیناز (آنزیمی که تولید ملانین رو تحریک میکنه) کمک کنه.
رتینول هم با تیروزیناز خیلی خوب کار میکنه. در واقع، رتینول انقدر قویه که بعضی وقتا میتونه باعث تحریک پوست بشه. از اونجایی که این تحریک میتونه منجر به هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب ناخواسته بشه، ترکیب رتینول با باکوچیول ضدالتهابی یه اقدام ایمنی هوشمندانهست.
خلاصه در این مرحله شما با کمک سرمها و کرمهای ضد لک میتونین این مشکل رو تا حد زیادی از بین ببرین.
محصولات ضد لک
ژل روشن کننده صورت و بدن درمالیفت
سرم ضد چروک بیتروی حاوی ویتامین C
سرم ویتامین سی ۲۰% بیتروی
کرم روشن کننده قوی ملالیفت درمالیفت
کرم روشن کننده و ضد لک تینولا
کرم ضد لک قوی بیتروی
مرحله پنجم: پوستتون رو آبرسانی کنید
خشکی و تحریک اغلب با هم همراهن. و تحریک منجر به التهاب میشه که منجر به تشکیل لکههای تیره میشه. پس این مرحله رو فراموش نکنین.
پوست چرب هم به رطوبت نیاز داره؛ برخلاف تصورتون.اتفاقا کمآبی پوست باعث میشه چربی بیشتری تولید کنه که میتونه منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش بشه. این جوشها هم به نوبه خودشون میتونن به عنوان لکههای تیره (به لطف هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب) بعد از بهبود ظاهر بشن.
روتین شب شما هم همینجا تموم میشود.
بیشتر بخوانید: بهترین روتین پوست چرب و دهیدراته
آبرسانهای روتین ضد لک و روشن کننده
کرم سفت کننده پوست درمالیفت
کرم مرطوب کننده و آبرسان مناسب انواع پوست دیترون
مرحله ششم: با ضد آفتاب کار رو تموم کنید
یادتونه اولش چی گفتیم؟ علت اصلی لکههای تیره، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) هست. استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر هر روز، چه هوا آفتابی باشه چه ابری، مهم نیست که چقدر از روز رو داخل خونه میگذرونید، خیلی مهمه.
این مرحله در روتین صبح ضد لک یکی از مهمترینهاست و آخرین مرحله است.
ضد آفتابها
کرم ضد آفتاب بی رنگ پوست خشک SPF50 بیتروی
کرم ضد آفتاب پوست چرب SPF50 سان لیفت درمالیفت
کرم ضد آفتاب و روشن کننده تینولا SPF30
شما با کمک این روتین ضد لک و روشن کننده پوست میتوانید به درمان لک های خود برسید و تا حد زیادی آنهارو کاهش بدین. شما همچنین میتونین تمامی محصولات ضدلک پخش نوین گستر رو هم در فروشگاه مشاهده کنین و خودتون روتینتان را بچینین.
خلاصه، مقابله با لکههای تیره نیاز به صبر، مداومت و یک برنامه مراقبت از پوست جامع دارد. با ترکیب لایهبرداری، درمانهای تخصصی، محافظت در برابر آفتاب و آبرسانی مناسب، میتوانید به مرور زمان شاهد کاهش قابل توجه لکهها و بهبود یکنواختی رنگ پوست خود باشید.
به یاد داشته باشید، بهترین رویکرد، پیشگیری است؛ بنابراین، استفاده روزانه از ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید. با پیروی از این روتین ضد لک و روشن کننده پوست، نه تنها لکههای تیره را کمرنگتر خواهید کرد، بلکه به سلامت و شادابی کلی پوست خود نیز کمک خواهید کرد.
پس با اطمینان به سوی پوستی روشنتر و یکدستتر قدم بردارید!
منبع: