بهترین روتین مراقبت از پوست چرب چیست؟

داشتن بهترین روتین مراقبت از پوست چرب، مثل داشتن یه نقشه راه برای رسیدن به یه پوست خوب و سالمه. خیلی‌ها فکر میکنن پوست چرب دردسره، ولی اگه درست ازش مراقبت کنی، میتونی یه پوست شاداب و با طراوت داشته باشی.

پوست چرب ممکنه زود کم آب بشه و منافذش پر از جوش‌های سر سیاه و سر سفید بشه. برای همین پیدا کردن یه برنامه مراقبتی مناسب برای پوست چرب که همه این مشکلات رو کنترل کنه، کار راحتی نیست. ولی نگران نباش، من اینجا یه برنامه برات آوردم که مثل یه نقشه راه بهت کمک میکنه تا به پوست ایده‌آلت برسی.

اصلا چرا پوستمون چرب میشه؟

اول از همه باید بدونی که داشتن پوست چرب یه مشکل نیست، فقط یه نوع پوست هست. وقتی غدد چربی پوستت دارن زیادی کار میکنن تا کمبود آب پوست رو جبران کنن، معمولا چند ساعت بعد از اینکه پوستت رو شستی، متوجه منافذ باز و یه حالت براق توی صورتت میشی.

اینجا یه سری از عواملی رو بهت میگم که باعث میشن پوستت چرب بشه (به جز ژنتیک):

1. سن: تولید چربی پوست با هورمون‌هایی مثل تستوسترون و کورتیزول (هورمون استرس) تنظیم میشه، برای همین پوست چرب بین جوون‌ها خیلی رایجه. وقتی سنت میره بالا، بدنت دیگه نمیتونه به اندازه قبل روغن تولید کنه.
2. آب و هوا: اگه توی مناطق گرمسیری یا مرطوب زندگی میکنی، احتمال اینکه پوستت چرب باشه بیشتره. چون این نوع آب و هوا باعث میشه پوستت چربی بیشتری تولید کنه. اگه توی یه منطقه خشک زندگی میکنی، ممکنه پوستت توی تابستون چرب‌تر بشه.
3. برنامه مراقبتی اشتباه: اگه از محصولاتی استفاده میکنی که برای پوست چرب مناسب نیستن، ممکنه به لایه محافظ پوستت آسیب برسونی یا چربی طبیعی پوستت رو از بین ببری. در هر صورت، پوستت دچار افت تولید چربی میشه و در نتیجه پوستت بیشتر تلاش میکنه تا چربی تولید کنه.

ولی نگران نباش، توی ادامه بهترین روتین مراقبت از پوست چرب رو بهت معرفی میکنم که با وجود هر کدوم از این شرایط بالا هم جواب بده.

بیشتر بدانید: همه چیز راجب روتین پوستی مردانه

بهترین روتین مراقبت از پوست چرب

خوشبختانه داشتن پوست چرب یه مشکل نیست و با یه برنامه درست میشه کنترلش کرد. البته باید بدونی اگه از این برنامه استفاده نکنی، ممکنه مشکلاتی مثل منافذ باز، جوش‌های سرسیاه و سر سفید و کم آبی پوست رو تجربه کنی.

1. پاکسازی پوست (صبح و شب)

مهم‌ترین قسمت روتین پوست چرب، پاکسازی هست. ولی باید حواست باشه که فقط دو بار در روز صورتت رو بشوری، یه بار صبح و یه بار قبل از خواب. بیشتر از این توصیه نمیشه، چون شستن زیاد باعث میشه پوستت چربی بیشتری تولید کنه.

بیشتر بخوانید: بهترین روتین پوست چرب و دهیدراته

شب‌ها بهتره برای پاکسازی پوستت از روش شستشوی دو مرحله‌ای استفاده کنی (اول با میسلار یا روغن پاک کننده آرایش صورتت رو پاک کن، بعد با فوم یا ژل بشور).

خیلی مهمه که محصولی که برای پاکسازی پوستت استفاده میکنی مخصوص پوست چرب باشه. محصولاتی که صابون ندارن و موادی مثل آویشن، روی، فندق و سالیسیلیک اسید دارن، پوستت رو عمیقا تمیز میکنن و با منافذ بسته مبارزه میکنن، در حالی که باعث خشکی پوست نمیشن.

2. تونر (فقط صبح)

تونرها برای پوست چرب خیلی خوبن. این محصولات به از بین بردن آلودگی‌های باقیمانده، سفت کردن منافذ، برگردوندن سطح pH پوست بعد از پاکسازی و تسکین پوست کمک میکنن. حتی پوستت رو برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست آماده میکنن.

3. سرم (صبح و شب)

مرحله “درمان” توی بهترین روتین مراقبت از پوست چرب، باید شامل سرم‌هایی باشه که بتونن چربی پوست رو کنترل کنن. موادی مثل نیاسینامید، رتینول، بنزوئیل پراکساید یا ترکیبات BHA برای رفع نیازهای پوست چرب عالی هستن. البته حواست باشه محصولاتی رو برای صبح استفاده کنی که باعث ایجاد حساسیت به نور نشن.

4. مرطوب کننده (صبح و شب)

همه پوست‌ها به آبرسان و مرطوب کننده نیاز دارن، ولی اگه فکر میکنی چون پوستت چربه نباید ازشون استفاده کنی، مشکل از محصولیه که انتخاب کردی. محصولاتی هستن که خیلی سبک هستن و به خاطر موادی مثل گلیسیرین، روغن دانه گل گاوزبان و پرو ویتامین B5 برای پوست‌های چرب عالی هستن.

5. ضد آفتاب (فقط صبح)

این آخرین مرحله توی بهترین روتین مراقبت از پوست چرب در صبح هست که خیلی هم تاثیر داره. حداقل 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن، مقدار کافی کرم ضد آفتاب رو روی صورتت و همه جاهایی که در معرض نور خورشید هستن بمال. این کار از پوستت در برابر آسیب‌های خورشید محافظت میکنه.

حتما موقع انتخاب ضد آفتاب به مواد تشکیل دهنده و توضیحاتش توجه کن، سعی کن ضد آفتابی رو انتخاب کنی که فاقد چربی باشه و بافتی سبک و زود جذب داشته باشه.

6. کرم شب (اختیاری)

شب زمانیه که پوستت خودشو ترمیم و جوان میکنه. میتونی با کمک یه کرم شب پوستت رو تسکین بدی و مشکلاتی مثل جوش و منافذ باز رو درمان کنی.

محصولاتی که باید هفته‌ای یه بار استفاده بشن

علاوه بر بهترین روتین مراقبت از پوست چرب روزانه، پوست چرب نیاز داره که هفته‌ای یه بار هم به طور کامل پاکسازی بشه.

میتونی با کمک ماسک‌های زغال و خاک رس یا محصولات لایه بردار دیگه مثل ماسک‌های پیلینگ و اسکراب‌ها به آرومی کثیفی، آلودگی‌ها و چربی اضافی رو از منافذت پاک کنی. این کار به کوچیک کردن منافذ و کنترل چربی پوستت کمک میکنه.

همچنین میتونی برای آبرسانی پوستت هفته‌ای یه بار از ماسک‌های ورقه‌ای هم استفاده کنی.

بنابراین کاملاً بدیهی است که پیدا کردن یک روال مراقبت از پوست برای پوست‌های چرب که تمام مشکلات را کنترل کند، کار آسانی نباشد. البته ما در اینجا یک روتین پوستی آورده‌ایم که بهتر است آن را یک نقشه راه مختصر در نظر بگیرید که به شما کمک می‌کند تا پوستی ایده آل تر داشته باشید.

بهترین محصولات روتین پوست چرب

در ادامه چندتا از بهترین محصولات رو برای پوست چرب شما قرار دادیم که می‌تونید به طور مستقیم از پخش نوین گستر با بهترین قیمت بخرید.

پاک کننده‌های پوست چرب